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Wurzellose Kinder richtet sich an Menschen, die in ihrer Kindheit tiefgreifende Bindungsverletzungen erlebt haben und nach einer Trennung von ihrer Herkunftsfamilie in alternativen Systemen aufgewachsen sind – zum Beispiel in der Jugendhilfe (Kinderheim, Wohngruppe), bei Pflege- oder Adoptiveltern oder in anderen Formen von Ersatzfamilien.

 

Die Trennung von unserer Herkunftsfamilie und das Aufwachsen in einem anderweitigen Lebenskontext stellen uns als Kind vor tiefgreifende Veränderungen und erhebliche Herausforderungen. 

Häufig gehen diesen Veränderungen bereits belastende Erfahrungen voraus, die unser Vertrauen in Beziehungen und unsere innere Sicherheit erschüttert haben. 

 

Dabei ist entscheidend, dass Bindung für uns als Kinder ein existenzielles Grundbedürfnis ist. Von Beginn an sind wir auf unsere Bindungspersonen angewiesen. Erleben wir ein sicheres Bindungsangebot, können wir Sicherheit erfahren, Orientierung entwickeln und uns entfalten. 

 

Wenn diese Sicherheit erschüttert wird, geraten wir als Kind in eine tiefe Verunsicherung. Um mit dieser Unsicherheit umzugehen, entwickeln wir häufig Anpassungs- und Überlebensstrategien. Wir versuchen, uns an die Situation anzupassen – zum Beispiel indem wir beschwichtigen, versuchen, möglichst wenig aufzufallen oder früh Verantwortung übernehmen. Dabei stellen wir unsere eigenen Bedürfnisse häufig in den Hintergrund – immer in der Hoffnung, dass sich die Situation wieder beruhigt, wieder Sicherheit entsteht oder zumindest die Bedrohung nicht noch größer wird.

 

Gleichzeitig entwickeln wir Wege, um unsere innere Anspannung zu regulieren und mit überwältigenden Gefühlen umzugehen. Manche von uns finden Beruhigung darin, sich innerlich zurückzuziehen oder sich von den eigenen Gefühlen abzuspalten. Andere entwickeln Strategien wie emotionales Essen, flüchten sich in Fantasiewelten oder versuchen, durch Leistung und Kontrolle ein Gefühl von Sicherheit herzustellen.

 

Die Strategien, die wir als Kind entwickeln, dienen zunächst dazu, uns zu schützen. Dabei bringen wir häufig Teile unseres eigentlichen Wesens – unsere Autonomie, Lebendigkeit, Kontaktfreude oder unsere Bedürfnisse – innerlich „in Sicherheit“. Die Folgen zeigen sich oft erst viele Jahre später in Form von Schlafstörungen, Ängsten, depressiven Phasen, emotionalen Abhängigkeiten, Suchttendenzen oder dem Gefühl, nie wirklich zur Ruhe zu kommen.

 

Frühe Störungen auf der Bindungsebene führen häufig dazu, dass der Kontakt zu uns selbst nur noch eingeschränkt oder manchmal kaum noch vorhanden ist. Dieser innere Rückzug war ursprünglich eine Schutzreaktion. Er hat uns geholfen, mit Überforderung, Angst, Verlassenheit oder emotionalem Schmerz umzugehen. Gleichzeitig kann er dazu führen, dass wir uns selbst nur schwer spüren, unsere Bedürfnisse nicht mehr klar wahrnehmen und uns innerlich von uns selbst entfernt fühlen.

 

Ziel meiner Arbeit ist es, dass du nach und nach wieder mit dir selbst in Kontakt treten kannst. Ich unterstütze dich dabei, dich selbst zu erkunden: zu erkennen, welche inneren Dynamiken in dir wirken, welche unverarbeiteten Gefühle noch gebunden sind, welche Überlebensstrategien du entwickelt hast und ob du heute noch in denselben Mustern feststeckst, die dir früher einmal das Überleben ermöglicht haben.

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